أشياء صغيرة ستغير في حياتك...تعالو معي.....

الســـــــــــــــــــــــلام عليكم

أشياء صغيرة ستغير في حياتك...تعالو معي.....

1- خصص/ي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم/ة . . 

2- أجلس/ي صامت/ة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 

3- خصص/ي لنومك 7 ساعات يوميا 

4- عيش/ي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة )) 

5- إلعب/ي ألعاب مسلية يوميا 

6- أقرئ/ي كتب أكثر من التي قرأتيها/قرأتها سنة 2008 

7- خصص/ي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 

8- أقض/ي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 

9- أحلم/ي أكثر خــلال يقظتك 

10- أكــــثر/ي من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد/ي من الأغذية المعلبة 

11- أشرب/ي كميات كبيرة من الماء 

12- حاول/ي أن تجعل/ي3 أشخاص يبتسمون يوميا 

13- لاتضيع/ي وقتك الثمين في الثرثرة 

14- أنس/ي المواضيع , ولا تذكر/ي شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية 

15- لاتجعل/ي الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر/ي طاقتك للأمور الإيجابية 

16- أعلم/ي بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب/ة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 

17- كل/ي إفطارك كــالـملـك/ة .. و غدائــك كـالأميـــــر/ة .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر/ة .. 

18- أبتسم/ي .. و أضحك/ي أكــــثــــر 

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضيـــها في كـــــره الاّخــــريـــن 

20- لا تأخذ/ي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــون/ي سـلـسـة و عـقـلانـي/ـة } 

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول/ي أن توافق/ي على الخطــأ )) 

22- إنس/ي الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 

23- لاتقارن/ي حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالاّخريــــن .. 

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 

25- سامح/ي الجميع بدون استثناء 

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 

27- أحــســن/ي الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق/ي بأنها ستتغـــــير 

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم 

30- تخلص/ي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك/ين جميــــع احتياجاتك )) 

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة 

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف/ي .. بل أستيقظ/ي .. و أنطلق/ي .. 

34- أعمل/ي الشي الــصحيح دائماٌ 

35- أتصل/ي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 

36- كون/ي متفائــــل/ة .. وســـعـــيد/ة .. 

37- أعط/ي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن .. 

38- أحــــــفـــــظ/ي حــــــدودك .. 

39- عندمـــا تستيــــقظ/ين في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد/ي الله على ذلك ..